Аэрофобия, что с ней делать?

Дата публикации: 02.12.2015

Авиакатастрофа ноября 2015 всколыхнула новую волну разговоров вокруг безопасности авиаперелетов и страха перед ними. По статистике, воздушный транспорт является самым безопасным, каждые 3 секунды по всей планете взлетает и благополучно садится пассажирский самолет.

Однако аэрофобия все же присуща довольно большому количеству людей. Более того, эта фобия самая распространенная в мире, и ей подвержен каждый четвертый пассажир. Ее проявления начинаются за несколько дней до предполагаемого полета, а отпускает она лишь после приземления.

АэрофобияПочему появляется страх? Обычно мы боимся того, чего не знаем. Причина аэрофобии в непонимании техники и невозможности ее контролировать. Но ведь самолет не нуждается в контроле пассажиров. Он управляется профессионалом, который тоже заинтересован в благополучном исходе полета.

Когда вы испытываете страх в самолете, посмотрите на других пассажиров. Они спокойно сидят, читают, кто-то смотрит фильм, слушает музыку или общается с попутчиками. А можно просто поспать. Это самый надежный способ быстро скоротать время в самолете и не чувствовать страха. Возьмите в полет интересную книгу, планшет, удобную подушечку — эти мелочи сделают пребывание на борту комфортным и менее волнительным.

Если не справляетесь со своими страхами, не откладывайте, обратитесь к специалистам. Курс помощи при аэрофобии можно получить не только непосредственно у специалиста, но и на специализированных сайтах.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий