Беспричинное волнение

Мария спрашивает:

Последнее время у меня очень часто появляется чувство страха, волнения. Без причины, оно похоже на предчувствие чего то плохого, сжимает в груди, появляется одышка иногда дрожь в руках и учащённое сердцебиение. И длится это может от пяти минут до часа. Сейчас ещё добавились боли в области груди слева. Год назад обращалась к терапевту, поставили вегето-сосудистую дистонию под вопросом, но по ЭКГ не подтвердилось, на этом всё, что делать не знаю? Меня это пугает.

Ответ специалиста:

Добрый день! Такое состояние бывает не только у Вас, люди с чувствительной нервной системой нередко ощущают беспричинную тревогу. В первую очередь нужно понять, что Ваши тревоги — это результат химических реакций в организме, то есть выброса определенных веществ. Этому могут быть разные причины.

На что обратить внимание? Мы бы рекомендовали Вам обратиться к эндокринологу. Дело в том, что подобные состояния могут быть обусловлены проблемами в работе щитовидной железы. Сейчас существуют эффективные способы лечения щитовидки, которые помогут нормализовать состояние.

Если с точки зрения эндокринолога все в порядке, то не помешает показаться невропатологу. Возможно, что у вас приступы панических атак. Тогда доктор назначит лечение. Но кроме этого придется пересмотреть образ жизни. Здоровое питание, достаточный сон, физическая активность, интересное хобби — все это укрепляет нервную систему и отвлекает от тревожных мыслей.