Бессонница убивает нашу память

Дата публикации: 14.05.2016

СонПамять важна для человека, как для выполнения краткосрочных насущных задач, так и для жизни, вообще.

Такая довольно частая проблема современного человека, как бессонница, вызывает проблемы с памятью. Многие из страдающих бессонницей жалуются, что днем не могут нормально сосредоточиться на работе. Ученые объясняют это отключением некоторых областей мозга, особенно те, которые ответственны за кратковременную память. Обычно эти области у человека активны в течение дня.

Человек, не имеющий полноценного сна ночью, затрачивает на обычную работу больше времени и усилий. Во время эксперимента, в котором участвовали 50 человек, одна группа представляла людей с легкой формой бессонницы, другая — людей, имеющих полноценный здоровый сон.

Участникам предлагалось выполнять работу определенного вида, при этом проводилось МРТ-сканирование мозга. Оказалось, что в участках мозга, которые отвечают за оперативную память меньшая активность фиксировалась у страдающих бессонницей.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий