Самые полезные продукты против стресса

Жизнь порой состоит из череды стрессовых ситуаций, что бы их преодолеть требуются не только физические, но и моральные силы. Не стоит унывать, справиться с ежедневными стрессами можно при помощи здорового питания.

Симптомы стресса

Стресс — это эмоциональная, психическая, физическая и химическая реакция нашего организма на внешние раздражающие и пугающие факторы. Как отличить стресс от любого другого нервного заболевания? Учёные симптомы стресса делят на несколько групп.

Влияние стресса на здоровье человека

Стресс — это сильнейшее напряжение разных систем организма, которое не проходит бесследно. Негативное влияние стресса на здоровье человека очень велико и имеет самые плохие последствия. Именно стрессовая ситуация становится причиной многих заболеваний, которые проявятся позже — как физических, так и душевных.

Убираем стресс

Стресс — это длительное напряжение физиологических функций организма вследствие постоянного действия раздражителя на эмоциональную сферу человека. Многие интересуются, как лечить стресс. Ведь это серьёзное заболевание, которое испытывало в своей жизни большое количество людей. Человек, находясь в стрессовом состоянии, становится невыносим не только окружающим, но прежде всего — самому себе. Больной перестаёт радоваться жизни, и ему […]

Стадии стресса

Когда организм человека подвергается сильным воздействиям, неважно физическим, эмоциональным, психологическим, он проявляет реакцию на эти воздействия. Если организм слишком сильно реагирует, происходит нарушение его функций. Стрессом называют, как само воздействие, так и состояние человека, возникшее в ответ на него. Причины и источники стресса повсюду, сама жизнь и есть сплошной источник стрессов.

Как влияет стресс на беременность

Стресс представляет собой комплекс психомоторных реакций на проявление какого-либо раздражающего фактора внешней среды. В медицине выделяют несколько стадий стресса. Первые две из них, принято считать, благотворно воздействуют на организм. Человек, преодолев препятствие и самостоятельно отыскав выход из сложившейся ситуации, стал сильнее и эмоционально устойчивее. Только третья стадия стресса, при затяжном воздействии раздражающего фактора и невозможности […]