Что делать если от стресса выпадают волосы?

Стресс – это состояние чрезмерного напряжения организма, которое возникает в ответ на какие-либо неблагоприятные условия. Стрессом для организма может быть всё, что угодно. Изменение климата, смена питания, психическая травма, нервные переживания, переохлаждение, физическая травма и др. В результате стресса у человека развивается множество различных патологий и даже серьёзных заболеваний. Могут ли от стресса выпадать волосы? Да, такое явление не является редкостью. Как это возможно, и как справиться со стрессом? Причина стресса имеет значение, т.к. для его устранения в первую очередь следует устранить первопричины проблемы. Но и к решению проблемы стресса следует подходить комплексно.

Причины выпадения волос

Почему от стресса выпадают волосы? Стресс является естественной реакцией организма, которая сопровождается значительными затратами организмом энергии. Основные силы организма направляются на поддержание жизненно важных процессов, а второстепенные остаются без должного контроля. Так в организме человека могут произойти различные сбои, одним из которых является выпадение волос.

Происходит это явление в результате резкого выброса гормонов, который провоцирует спазм сосудов кожи головы. Спазмирование сосудов вызывает нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Недостаток необходимых питательных веществ, которые должны поступать к волосам с током крови, приводит к выпадению волос.

Виды патологии

диффузное выпадение волосВолосы могут выпадать по-разному. Известны такие виды потери волос:

  • диффузное выпадение волос (выпадение равномерное, по всей площади головы) – сначала останавливается рост волос, затем происходит активное выпадение волос;
  • очаговое выпадение – в некоторых случаях происходит облысение отдельных участков; причины такого явления могут быть различными, одной из них считаются патологии иммунной системы, потому очагами также выпадают волосы из-за стресса, т.к. стресс оказывает негативное влияние на состояние иммунитета.

Также существует такое явление, как трихотилломания, при котором человек сам вырывает свои волосы (и не только на голове). Нередко это состояние возникает у человека под влиянием стрессов и депрессий.

Характеристика процесса

Связь стрессов и нервных расстройств с состоянием кожи головы и волос становится очевидной. Для человека большое значение имеет профилактика стрессов, которая позволяет предупредить не только выпадение волос, но и множество других заболеваний.

Через сколько после стресса выпадают волосы? Выпадение волос происходит не сразу после развития стрессовой ситуации, а спустя некоторое время. Потому человек не всегда связывает проблемы с волосами с предшествующими стрессовыми ситуациями. Иногда выпадение волос из-за стресса развивается спустя несколько недель, а иногда спустя несколько месяцев после развития событий, спровоцировавших стресс.

Выяснение причин

Как остановить выпадение волос после стресса? В первую очередь необходимо устранить основные причины стресса. Если стрессовые ситуации будут повторяться, то человек будет страдать от регулярного выпадения волос. Не всегда возможно самостоятельное выявление причин стресса. В некоторых случаях у человека на фоне стресса развиваются депрессии, неврозы и другие психические расстройства, которые требуют помощи специалиста. Если человек с депрессией не в состоянии в течение недели-двух справиться со своей патологией, то необходима помощь квалифицированного специалиста.

Порой только с помощью психотерапевта возможно разрешение проблемы. Помимо курса психотерапии пациентам могут рекомендовать медикаментозное лечение и комплексное лечение, направленное на профилактику стрессов и релаксацию.

Восстановление волос

консультация у врачаВосстановление волос происходит не ранее, чем спустя 3-4 месяца. Но при этом стресс повторяться уже не должен. Волосам можно помочь восстановиться при условии соблюдения некоторых правил.

Что делать, если от стресса выпадают волосы? Лечение облысения следует проводить комплексно. Следует подтвердить свои догадки у врача. Многие аутоиммунные заболевания, красная волчанка, поликистоз яичников и др. патологии провоцируют выпадение волос. Если причина в этих заболеваниях, то основное лечение должно быть направлено на их устранение.

После того, как причина патологии была установлена и устранена, можно приступать к комплексной терапии. Советы специалистов очень помогут в решении проблемы. Лечение выпадения волос от стресса проводят медикаментозно. Существует немало препаратов, направленных на предотвращение облысения.

Уход за волосами

Помимо медикаментозного лечения требуется соблюдение правил ухода за волосами. Что делать, если после стресса выпадают волосы? Натуральные шампуни, применение масок для волос на натуральной основе позволят улучшить состояние волос. Следует отказаться от применения средств для сушки и выпрямления/завивки волос. Всё это значительно повреждает и без того слабые волосы.

Химическая завивка, окрашивание и укладки должны быть хотя бы на время отсрочены. Не следует также слишком часто мыть волосы. Достаточно 1 мытья раз в 3 дня. Это позволит предупредить смывание естественной защиты волос.

Ещё один немаловажный аспект, как восстановить волосы после стресса, – это рациональное сбалансированное питание. Правильное питание, отказ от вредной пищи и вредных привычек позволят улучшить самочувствие человека, предупредить дальнейшее пагубное воздействие стрессов и восстановить поврежденные волосы. Вместе с пищей следует потреблять достаточное количество белков, витаминов (особенно, группы В и витамина А), жиров, которые участвуют в жизнеобеспечении волос и кожи головы. Полезное воздействие окажет массаж кожи головы и воротниковой зоны. Это способствует улучшению кровоснабжения волосяных луковиц.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий