Почему после праздников бывает депрессия?

Дата публикации: 23.07.2015

Многие сталкивались с опустошением и депрессивным состоянием, которое ощущается после праздников. Причин тому может быть несколько.

ДевушкаКогда не все в жизни гладко, а окружающие активно готовятся к праздникам, у человека может быть ощущение ненужности или даже ущербности. Тогда он начинает жалеть себя, хандрит, и впадает в депрессию, которая особенно остро ощущается на фоне приподнятого настроения других.

Такие проблемы усиливаются действием алкоголя, употребление которого в больших дозах приводит к состоянию подавленности. Именно в праздничные дни выпивается наибольшее количество алкоголя.

Специалисты-гастроэнтерологи отмечают, что среди пациентов с депрессией много тех, кто жалуется на переедание. Перегрузка пищеварительной системы вызывает утомление, сонливость. Это приводит к негативным мыслям и усиливает депрессивные настроения. А ведь праздники очень часто связаны с перееданием.

Ученые советуют не переедать, отказаться от алкоголя и не выстраивать больших ожиданий. Тогда депрессия после праздника «не придет».

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий