Химический состав организма может провоцировать бессонницу

Дата публикации: 13.08.2015

ДевушкаГруппа ученых из разных стран в результате исследований выявила химические вещества, которые отвечают за сон.

Такие производимые в организме человека вещества, как гистамин и GABA, сигнализируют мозгу, определяя сон или бодрствование.

Подопытные мыши, получающие дополнительные дозы GABA, спали на 35% меньше. Эти животные могли после пятичасового отдыха около шестнадцати часов подряд быть бодрыми и активными.

Что дает это открытие человеку? Оно дает возможность научиться держать бессонницу под контролем. Она отнимает силы, плохо сказывается на работоспособности, настроении, состоянии нервной системы и даже внутренних органов.

Недостаток сна вреден не меньше, чем курение, а проблема бессонницы сегодня затрагивает многих, ведь далеко не все мы ведем здоровый образ жизни.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий